Certificação Coach Supercore – Fase I – Uberaba – MG

Certificação Coach Supercore – Fase I – Uberaba – MG
09:00 13 de julho de 2019 to 18:00 14 de julho de 2019
Academia Health Studio, Rua Bororós, 440, São Benedito, Uberaba, MG, 38057-070, BRASIL Get direction

CONTEÚDO PROGRAMATICO:

  1. DEFINIÇÕES/CONCEITOS TREINAMENTO FUNCIONAL
  2. PRINCIPIOS DO TREINAMENTO E OBJETIVOS
  3. REVISAO DOS METODOS DE TREINAMENTO DE FORÇA
  4. AVALIAÇÃO DIAGNOSTICA
  5. TREINAMENTO FUNCIONAL – NORMATIVAS/PUBLICO ALVO/METODOLOGIA
  6. DIVISAO DE MUSCULOS MOBILIZADORES E ESTABILIZADORES
  7. ATIVAÇÃO DO CORE / CORE TRAINING – PRATICAS
  8. MOVIMENTOS BASICOS HUMANOS
  9. BASES E FUNÇÃO DA LIBERAÇÃO MIOFASCIAL
  10. MOBILIDADE (EXERCÍCIOS E CONDUTAS)
  11. ESTABILIDADE (EXERCÍCIOS E CONDUTAS)
  12.  CONTROLE MOTOR
  13. COORDENAÇÃO MOTORA (EXERCÍCIOS E CONDUTAS)
  14. FORÇA FUNCIONAL (EXERCÍCIOS E CONDUTAS)
  15. MOVIMENTO ESPORTIVO
  16. ANALISE DA POSTURA E TRATAMENTO CORRETIVO
  17. ANALISE DAS CADEIAS MUSCULARES
  18. DEFINIÇÃO DE ESTABILIZADORES X MOBILIZADORES
  19. PROGRESSÃO PEDAGÓGICA DOS EXERCICIOS FUNCIONAIS
  20. KETTLEBELL – SWING DUPLO/UNILATERAL/ALTERNADO

 

* TODOS OS PARTICIPANTES RECEBEM CERTIFICADO DE 12 HORAS DE CURSO

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